瑜伽百科

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行家:董娟娟时间:2011年12月09日 包括向上前弯拉伸式、桥式、上弓式、肩倒立式、犁式、上莲花肩倒立式、胚胎式、鱼式、拱背伸腿式、头倒立式…[详细]

行家:董娟娟时间:2011年12月09日 包括双脚交叉手臂支撑式、龟式、卧龟式、胎儿式、公鸡式、束角式、坐角式、卧角式、仰卧手抓大脚趾式ABC、轮式、双脚大脚趾式。…[详细]

行家:董娟娟时间:2011年12月09日 包括头到膝坐姿前屈ABC,圣哲玛里琪ABCD,船式…[详细]

行家:董娟娟时间:2011年12月09日 包括半莲花站立前屈式、幻椅式、战士第一式、战士第二式、坐姿山式、坐姿前屈ABC、后仰支撑式、半莲花坐姿前屈式、半英雄单腿前屈式。…[详细]

行家:董娟娟时间:2011年09月29日 johnscottashtanga练习一级1…[详细]

行家:董娟娟时间:2011年10月15日 ashtangayoga一级2:主要包括:手碰脚前屈伸展式,三角伸展式、三角扭转式、侧角伸展式、侧角扭转式、双角式ABCD、加强侧伸展式、站立a手抓大脚指式…[详细]

行家:董娟娟时间:2011年12月09日 阿诗汤加练习一级7…[详细]

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