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行家:田多多时间:2011年12月08日 拜日式A拜日式B站立前曲式一(手抓脚趾)站立前曲式二(手掌放脚底)三角伸展式扭转三角式侧角伸展式扭转侧角式双角式A(手掌扶地),B(手插腰),C(十指交叉在身后),D(手抓脚趾)加强侧伸展式站立腿上提式半莲花束手站立前曲式幻椅式战士系列:战士一,战士二…[详细]

行家:田多多时间:2011年10月01日 阿诗汤加初级序列…[详细]

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