瑜伽百科

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行家:田多多时间:2011年11月15日 完全式呼气指的是充分运用肺叶的上、中、下部进行呼吸。其在不同瑜伽体式流派中的具体运用,笔者并未详尽考证,但依然可以作为一种增强呼吸功能,培养对呼吸掌控力的练习来进行。…[详细]

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