瑜伽百科

广告

Namaste是什么意思?

2013-11-17 04:46:09 本文行家:李晖晖

Namaste的字面意思是“我向你鞠躬”。Namaste这个姿势代表一个灵魂向另一个灵魂的致敬。Namaste代表的是一种信仰,即每个人的心轮(theheartchakha)中都有神圣的火花

namastenamaste

每次瑜伽课结束,老师和学员都会互致“Namaste”,那么Namaste是什么意思呢?

在Namaste这个词中,Nama的意思是“鞠躬”,as的意思是“我”,te的意思是“你”。因此,Namaste的字面意思是“我向你鞠躬”。Namaste这个姿势代表一个灵魂向另一个灵魂的致敬。Namaste代表的是一种信仰,即每个人的心轮(the heart chakha)中都有神圣的火花。

做Namaste时,我们双手在心轮前合十,闭上双眼,然后低头。另一种做法是双手在眉心第三眼前合十,低头,然后将双手移至胸前。这种姿势表达一种更深的敬意。在瑜伽课上,人们通常在做Namaste的时候同时说Namaste这个词。但是,在印度,这个姿势本身就表达了Namaste,因此没有必要在鞠躬的时候同时说Namaste。

在理想状态下,瑜伽课的开始和结束都应该做Namaste。但一般来说,Namaste都会在课程结束时做,这是因为这时的思想更平静,房间中的能量也更平和。老师首先做Namaste,向学生和自己的老师表示感谢和尊敬,同时也邀请学生加入这种师生的联系。

我们将双手在胸前合十,这样能够促进神圣的爱的流动。低头鞠躬和闭眼使自己的思想向心中的神表达谦卑。人们也可以向自己做Namaste,作为一种冥想的技术,它能使你进入更深的心轮。当你向别人做Namaste的时候,它也是一个快速而美好的冥想。

百科的文章(含所附图片)系由网友上传,如果涉嫌侵权,请与客服联系,我们将按照法律之相关规定及时进行处理。如需转载,请注明来源于www.baike.com

行家更新